本日は38名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・けいどろ
・動きづくり(コーン)
・30秒+20秒+10秒+20秒インターバル
・30秒+20秒+10秒スキップ
・ストライド意識ダッシュ
・半周リレー
メインのインターバル意外はフォームなど意識しやすい内容にし、インターバル後でもきれいなフォームで広めのストライドで走れるか観させてもらいました。
結果としてはやはり少しキレはにぶくなっていましたが、フォームとしては無駄な力が抜けてきれいに走れている子が多くいて非常によかったです。
メインのインターバルもきつかったと思いますが、追い込む子もいました、逆にサボって歩く子がまだ一度もないのが非常に嬉しいです。
きつい練習をこなしている自分に自信を持ってほしいですね。
※次回の練習は8月5日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施いたします。