2022/1/20（木）

担当：西川・内田・岡村・秋田

本日は18名の参加でした。

・ジョグ、動きづくり

・パート別練習

短距離（サーキット×3、スプリントドリル、流し、100×7）

中長距離

寒いのであまり止まることがないように練習しています。流れ作業のようになるようなところもありますが、雑にならないようにしたいですね。（西川談）