投稿日: 2019年12月18日 投稿者: naraspo-athlete2019/12/18(水) 担当:西川 本日は1名の参加でした。 ・メディ投げ ・動きづくり ・スプリントドリル ・ピッチ走×5 ・100m×1 今日は一人だったので自分に合わせたピッチ走をやりました。良いリズムで走れていたと思います。