投稿日: 投稿者: naraspo-athlete

2019/12/18（水）

担当：西川

本日は1名の参加でした。

・メディ投げ

・動きづくり

・スプリントドリル

・ピッチ走×5

・100m×1

今日は一人だったので自分に合わせたピッチ走をやりました。良いリズムで走れていたと思います。

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