担当:西川・小林
本日は16名の参加でした。
ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・大縄
・鬼ごっこ
・100流し×2
今日は切り返しを連続で行う鬼ごっこをしてみました。素早く体重移動ができるとスムーズに動けますね。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は16名の参加でした。
ストレッチ、マット運動
・リズムジャンプ
・大縄
・鬼ごっこ
・100流し×2
今日は切り返しを連続で行う鬼ごっこをしてみました。素早く体重移動ができるとスムーズに動けますね。(西川談)