2022/11/15（火）

担当：西川・内田・岡村

本日は16名の参加でした。

・ジョグ、リズムジャンプ

・パート別練習

【短距離】

五角形コーン取り
コーン色々リレー
コーン置きリレー

コーンでたくさん遊びました。リレー形式ですが、沢山走って補強もしたので、各自ケアはしといてくださいね。（内田談）

【中長距離】

【投擲】

ダブルダッチ、やり投げ

先週はハンマーでしたが今日はやり投げをやってみました。初日は槍が刺さるようになれば上出来です。投擲物に対して真っ直ぐ力を加えることの難しさ、重要性を知りましょう。（西川談）