2022/6/27（月）

担当：西川

本日は7名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・スプリントドリル

・流し

・120×1

・ショートダッシュ×4

さすがにこの時間帯も暑くなってきました。週末に通信があってあまり疲労を溜めたくないので軽めにしました。キレのある動きを意識していきましょう。