2022/6/24（金）

担当：西川・小林

本日は8名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・階段補強

・動きづくり

・スプリントドリル

・流し

・100mテンポ走×3

今日はドリルをたくさんやって動きの確認をしました。力を入れるタイミングを覚えていくことが大事ですよ。（西川談）