担当：西川・内田・岡村・秋田
本日は21名の参加でした。
・動きづくり
・パート別練習
【短距離】
補強、動き作り(スキップ、流し)、加速走 7↑30m×2、15↑30m×2、30↑30m
高いスピードを求めるメニューでした。中学１年生は、加速走の助走距離が15mから30mに伸びると、タイムが落ちてしましかちです。短縮出来ればエエなー。（秋田談）
【中長距離】
100×8×2(r=100,R=10分)
【跳躍】
補強、流し、踏み切り練習、中助走跳躍、フリー練習
【投擲】
30×5、投擲練習
今日は投げに時間を取りました。なにかきっかけを掴んだ時や意識するポイントが変わった時はやり込むことが大事だと思います。そういう時に上達していくものです。（西川談）