担当：西川・内田・岡村・秋田
本日は39名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
200×6×2
【跳躍】
・幅跳び: 流し、踏み切り練習、全助走跳躍
・三段:流し、イーブン跳躍、全助走跳躍
嵐のような雨で大変でしたね（笑）風邪をひかないようにしてください。雨の中でもテンション高く練習できるのはみんなの強みですね。雨での試合を想定できる良い練習になったと思います！
【投擲】
補強、グライド練習、メディ投げ
天気が悪かったので技術練習をしました。グライドは右脚の引き込みがとても大事なので繰り返しやりながら筋力と技術をつけていきましょう。