2022/4/25（月）

担当：西川・小林

本日は26名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・階段ジャンプ

・補強

・スキップ〜流し

・坂ダッシュ×5 2set

・ショートダッシュ×3

今日は短い距離の日でした。気温も上がってきたのでキレのある動きを意識して取り組んでいきましょう。（西川談）