2022/4/22（金）

担当：西川・小林

本日は32名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・ジャンプ補強

・スプリントドリル

・流し

・ショート往復走×4 4set

久しぶりに往復走をやりました。本数は減ってるので以前に比べてスピードは出せたと思いますし、そんなにきつくはなかったかなと思います。（西川談）