2022/3/4（金）

担当：西川・小林

本日は14名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・ジャンプ補強

・坂ダッシュ（30×5,60×3,90×2）

久しぶりに投擲練習場側の坂で走りましたが、今日で最後くらいですかね。まだ長い距離は走っていきますが、スピードも意識していきたいと思います。（西川談）

※3月20日（日）の山田記念陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは3月8日（火）までです。間に合わない人はメールで申し込みをお願いします。