2022/3/3（木）

担当：西川・内田・岡村・秋田

本日は25名の参加でした。

・ジョグ、動きづくり

・パート別練習

短距離（補強、スプリントドリル、流し、150×4）

中長距離（400×8〜10）

日中は暖かくなってきましたが、夜は相変わらず寒いですね。お昼の感覚で出力を上げていくと怪我をしてしまう可能性があるのでまだ焦らずにいってほしいと思います。（西川談）

※3月20日（日）の山田記念陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは3月8日（火）までです。間に合わない人はメールで申し込みをお願いします。