担当：西川・小林
本日は14名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・補強
・スプリントドリル
・30歩走（ドリル→ダッシュ）×4set
今日はスタートダッシュから加速までの流れを練習しました。試合も始まりますし技術を落とし込んでいきましょう。
※3月20日（日）の山田記念陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは3月8日（火）までです。間に合わない人はメールで申し込みをお願いします。
※3月29日（日）の奈良市記録会はブログトップの申し込みフォームから3月11日（金）までに申し込みをしてください。
※新年度の陸協登録の案内を配布しています。4月10日の記録会から出場したい場合はできるだけ早く登録用紙の提出をお願いします。