担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は17名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、流し、100×7)
中長距離
7本も結構慣れてきましたね。徐々に本数が増えていくと思いますが、このままいけばしっかりこなせると思いますよ。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は17名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、流し、100×7)
中長距離
7本も結構慣れてきましたね。徐々に本数が増えていくと思いますが、このままいけばしっかりこなせると思いますよ。(西川談)