担当:西川・小林
本日は7名(体験1名)の参加でした。
・ストレッチ
・補強
・スプリントドリル
・20歩走
雨が止まなかったので軒下のみで活動しました。基本の練習しかしていませんが、それを走りに落とし込めるかどうかです。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は7名(体験1名)の参加でした。
・ストレッチ
・補強
・スプリントドリル
・20歩走
雨が止まなかったので軒下のみで活動しました。基本の練習しかしていませんが、それを走りに落とし込めるかどうかです。(西川談)