2020/2/17（月）

・w-up(縄跳び)

今日は1人だけだったのでひたすらメディ投げをやりました。やり投げ選手にとってメディ投げは槍を投げるのと同じくらい大事な練習だと思います。学校で槍を投げられない人達はメディ投げをしっかりやることである程度は投げを補えます。是非とも高校生には知っておいてほしいですね。ポイントはいかに槍を持っているという意識でできるかですけど。