担当:西川
本日は1名の参加でした。
・w-up(縄跳び)
・メディ投げ
今日は1人だけだったのでひたすらメディ投げをやりました。やり投げ選手にとってメディ投げは槍を投げるのと同じくらい大事な練習だと思います。学校で槍を投げられない人達はメディ投げをしっかりやることである程度は投げを補えます。是非とも高校生には知っておいてほしいですね。ポイントはいかに槍を持っているという意識でできるかですけど。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は1名の参加でした。
・メディ投げ