2018/10/2（火）

担当：西川・川崎

本日は6名の参加でした。

• jog
• ハードルまたぎ
• 動きづくり
• サーキットトレーニング
• 流し×2
• 種目別練習

短距離（30m×5.50m×3.70m×2）

ハードル（ドリル、ハードル走）

幅跳び（跳躍練習）

今日からサーキットトレーニングを導入しました。最初はめっちゃくちゃしんどいと思いますが、中学生はすぐ慣れるでしょうね。（西川談）