2017/6/2（金）

本日は2名の参加でした。

• UP（jog、メディ投げ、動きづくり、流し）
• 調整orフォーム走、リバウンドジャンプ

今日は試合直後と直前の2名だったので調整メニューにしました。試合前は刺激を入れておくこと。試合後は疲労を取ること。ですね。