本日は5名の参加でした。
- UP(動きづくり、流し×2)
- やり投げ
- ハードルジャンプ×10
- ハードル補強 3set
今日は全員やり投げをしました。初めてで綺麗に突き刺すのは至難の技ですが、中1女子陣はなかなかのセンスを感じました。間違いなく高校生になれば通用すると思うので、ちょこちょこ練習しても良いと思います!
ならスポアスリートクラブ
本日は5名の参加でした。
今日は全員やり投げをしました。初めてで綺麗に突き刺すのは至難の技ですが、中1女子陣はなかなかのセンスを感じました。間違いなく高校生になれば通用すると思うので、ちょこちょこ練習しても良いと思います!