参加者:15名 スタッフ:中山良、中山い、高橋、大歳
Menu:タイムトライアル、Freeジョグ、ウォーキング
【大歳談】
2ヶ月ぶりのタイムトライアルを実施しました。
基本的には毎月最終木曜日に行いますので、実力チェックの感じで利用してくださいね。
20:00 3000m 20:30 1000m のスタートになります。
今日は涼しくて、絶好のトライアルコンディションでした。
今回も1000mは全員5分を切れました。すごいです。
ウォーキングチームは、ハイハイや寝転がったりなど、全身運動も入れてみました