参加者:8名 スタッフ:中山良、中山い、高橋、杉浦、大歳
Menu:レペ+ペース走、ウォーキング
【大歳談】
タイムトライアルの予定でしたが、人数が少なかったので、通常メニューに変更しました。
少人数なので、1人の組もできてしまったのですが、予定通りキッチリ走られていました。
設定ペースは目安です。縛られない程度に守ってくださいね。
参加者:8名 スタッフ:中山良、中山い、高橋、杉浦、大歳
Menu:レペ+ペース走、ウォーキング
【大歳談】
タイムトライアルの予定でしたが、人数が少なかったので、通常メニューに変更しました。
少人数なので、1人の組もできてしまったのですが、予定通りキッチリ走られていました。
設定ペースは目安です。縛られない程度に守ってくださいね。