参加者:23名+体験1名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
Menu:ペース走
【長谷部談】
本日はペース走でした。雨上がりの中での練習で湿度がすごく、走ると大量に
汗をかいたと思います。練習中の給水はもちろん、練習前後の水分補給も忘れずに
しっかりとおこなっていきましょう。
参加者:23名+体験1名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤、松実唯
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【長谷部談】
本日はペース走でした。雨上がりの中での練習で湿度がすごく、走ると大量に
汗をかいたと思います。練習中の給水はもちろん、練習前後の水分補給も忘れずに
しっかりとおこなっていきましょう。