参加者28名 スタッフ:中山、中山い、長谷部、加藤、大歳
Menu
1600m or 1200m ×3 レペ +ペース走
【大歳談】
最近、平均的に人数が増えてきました
「密」になりやすい環境かと思いますので、ソーシャルディスタンスへのご協力お願いいたします。
本日は、アップで動き作り的なことも増やしてみました。
走るだけでなく、いろんな動きを取り入れて、走力アップだけでなく体の使い方も上手になれれば！と思います
【配布物】
参加者28名 スタッフ:中山、中山い、長谷部、加藤、大歳
Menu
1600m or 1200m ×3 レペ +ペース走
【大歳談】
最近、平均的に人数が増えてきました
「密」になりやすい環境かと思いますので、ソーシャルディスタンスへのご協力お願いいたします。
本日は、アップで動き作り的なことも増やしてみました。
走るだけでなく、いろんな動きを取り入れて、走力アップだけでなく体の使い方も上手になれれば！と思います
【配布物】