2020/10/13(火) 10月13 感染予防対策実施中 ←ご確認・ご協力よろしくお願い致します! 参加者:28名 スタッフ:中山良、中山い、長谷部、加藤 Menu:変化走 【長谷部談】 28名もの方に参加していただき、賑わった練習でしたね。 本日は変化走を行いました。2周ハイペース、3周ローペースで以前よりも ペースの幅が大きくなりました。以前よりもしっかりメリハリのついたペース 変化ができていたと思います。この調子でいきましょう!