参加者:21名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、奥山

Menu:変化走

SSチーム:2名　Sチーム:4名　Aチーム:1名　Bチーム:6名　Cチーム:6名　free:1名

【長谷部談】

2月に入りました。急に冷え込み、非常に寒い中での練習となりました。
本日の練習は変化走でした。
2000ごとにペースをうまく切り替えられており、息が上がりすぎることなく走りきる方が多く、
ペースが変化する中で走ることに慣れてきたように感じました。この調子でいきましょう！

【配布物】　・2月予定表　・アンケート