参加者:13　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、奥山

Menu:ペース走

SSチーム:2名　Sチーム:3名　Aチーム:2名　Bチーム:4名　Cチーム:2名

【奥山談】

今年は暖冬で例年の冬に比べて比較的暖かいですが、今日は冷たい雨が降り、
体感ではここ1番寒く感じられたのではないでしょうか。
雨の中でも皆さん設定や目標をしっかりとこなされていました。
寒い雨の日は体調を崩したり怪我にも繋がりやすいので体を冷やさないようにして、
お風呂で疲労をしっかりととりましょう！

【配布物】　・1月予定表　・アンケート