参加者20名 スタッフ:中山、中山い、長谷部、大歳、渡辺
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SSチーム:1600m×3+5200m 1名
Sチーム:1600m×3 +5200m 5名
Bチーム:1200m×3+3600m 2名
Cチーム:1200m×3 +3600m 7名
free 5名
【大歳談】
大阪マラソン、奈良マラソン前にできる最後の公式練習会でした。
生憎の雨となり、難しいコンディションとなりました。
大阪マラソン組は調整Jog、奈良マラソン組は最後のポイント練習を行ないました。
今日のテーマは「テンション上げ上げMAX」
ハイテンションで皆さん走ってくれました
このテンションで本番走ってくださいね!
【配布物】・12月予定、アンケート。