参加者24名　 スタッフ:中山い、長谷部、大歳、渡辺

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Sチーム:1600m×3 +5200m 4名

Aチーム:1600m×3+4800m 2名

Bチーム:1200m×3+3600m 7名

Cチーム:1200m×3 +3600m 9名

体験2名

【大歳談】

実戦形式の練習も慣れてこられました。心拍数も落ち着いてきているようです。

各自のテーマやイメージもこちらが言わなくてもできる方が増えてきました。

実際のレースでは一人で走ることになります。自分で組み立てていけるように練習から、しっかりイメージ作りをできるように、みんなでしていきましょう！

【配布物】・11月予定【大会パンフレット