参加者7名 スタッフ:中山、中山い、岡村、長谷部
【1200m×5】2名
【20~30分ジョグ】5名
活動開始直前から20時過ぎまでまさかの予期せぬ雨でした。
また火曜の参加者ゼロがよぎりましたが、徐々に集まりだして安心しました。
前半は全員で軒下でバランスパッドとウエイトボールを使ったバランス
トレーニングを入れ、後半は2グループに分かれての活動でした。
参加者7名 スタッフ:中山、中山い、岡村、長谷部
【1200m×5】2名
【20~30分ジョグ】5名
活動開始直前から20時過ぎまでまさかの予期せぬ雨でした。
また火曜の参加者ゼロがよぎりましたが、徐々に集まりだして安心しました。
前半は全員で軒下でバランスパッドとウエイトボールを使ったバランス
トレーニングを入れ、後半は2グループに分かれての活動でした。