参加者 11 名 スタッフ:岡村、中山、中山い
【4000mPR×2】9名(出入り含む)
【フリージョグ】2名
分割したペース走でした。涼しくなったときに継続して走れるように今は分割
できっちり走るようにしておきましょう。
*********** 連 絡 事 項 ***********
<今後の予定>
★土曜練習会(7/28)@まほろば健康パーク
★お盆休み(8/13,8/17)
<配布中プリント>
★8月予定表 ★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
★土曜練習会要項
<活動ブログ>http://nara-spo.net/