参加者 5 名 スタッフ:岡村、中山い、長谷部
【8000~10000mPR】2名
【フリージョグ】1名
【400m×10(r=400m)】2名
思った以上の雨の強さでした。ペース走に取り組まれる方と、週末ペース走・
距離走予定の方はインターバル、に分かれての活動でした。
雨風の強い中お疲れさまでした。
*********** 連 絡 事 項 ***********
<今後の予定> ★土曜練習会(7/28)@まほろば健康パーク
<配布中プリント>
★7月予定表 ★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
★土曜練習会要項
<活動ブログ>http://nara-spo.net/