参加者 14 名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【7.5～9kmB-up】5名
【40分B-up】3名
【6～15kmPR】3名
【30分スピードプレイ】1名
【フリージョグ】2名
ビルドアップ走やペース走を中心に活動しました。
今日も比較的気温が高めで走りやすかったと思います。来週また寒波が
やってくるようです。レースを控える方も多いので、体調を崩さないように
注意しましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞
【2月の主な県内大会】
11日(日祝)
⚫︎矢田の里 春風マラソン〜大和郡山市民マラソン〜 ⚫︎いかるがの里・法隆寺マラソン
18日(日)
⚫︎月ヶ瀬梅渓早春マラソン(奈良市) ⚫︎市内一周駅伝(桜井市)
【3月の主な県内大会】
⚫︎11日(日)宇陀シティマラソン ⚫︎18日(日)大和ふれあいリレーマラソン(大和郡山市)
※クラブから駅伝・リレーマラソンへの参加を希望される
【マラニック】
⚫︎高取マラニック(3月下旬予定) ⚫︎山の辺の道北マラニック(4月上旬予定)
＜配布中プリント＞
① 市内一周駅伝（桜井市）要項
② 大和ふれあいリレーマラソン要項
③ ①②の案内・クラブ内申込書(〆切①1/
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/
＜Facebook＞https://www.facebook.com/