参加者11名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【10.5～15kmPR】5名
【PR+ジョグ】4名
【フリージョグ】1名
【1.5kmTT】1名

9月最初の活動でした。
秋の爽やかな気候になり始め、とても走りやすくなってきました。
夏の疲れにも注意しながら、大会に向け、少しずつ走りこんでいきましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※9月の予定表を受付に設置しました。
※9/11日（月）は多目的広場横でメイン練習を行います
（坂ダッシュ・ファルトレク）。