7/4(火)

参加者8名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【20分ジョグ+300m×6~12】6名
【400m×4×2+300m】1名
【フリージョグ】1名
台風の影響かちょっと少なめでの活動でした。
300mや400mはしんどいですが、皆でやるとがんばれますね。
体調や気候によって設定や本数を調節してみてください。
*********** 連 絡 事 項 ***********

※7月の予定表を受付に設置しました。
※10日(月)は多目的広場横でメイン練習を行います
(坂ダッシュ・ファルトレク)。
※今年度の主な大会一覧を設置しました。

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