参加者13名　スタッフ:岡村、中山良、中山い
【Mペース走】8名
【フリージョグ】3名
【レース前調整】2名
奈良マラソンのお休みの振替活動日でした。明日は天気が崩れるようですが、
お待ちしておりますのでよろしくお願いします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【イベント開催日】12月30日（金）年忘れ30K（鴻ノ池外周路）
各自アップ、9時スタート・（最終）12時ゴール、各自ダウンの予定です。
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