9/16（金） 9月16 参加者10名 スタッフ:岡村、上田、中山良、中山い 【12km～24mPR（4分30～40秒/km）】3名 【6kmPR+750m】1名 【Mペース走】5名 【動きづくり】1名 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※奈良マラソンの試走会を9/19に実施します（9/9） 実施要項【http://nara-spo.net/running/?p=4376】