参加者17名 スタッフ:岡村、上田、中山良、中山い
【15km変化走（3km×4,r=750m）】1名
【6kmPR+750m×1～2】9名
5’/5名,5’30/4名
【フリージョグ】6名
【静的ストレッチ、ウォーク】1名
今日は朝から厳しい暑さで、夜も生暖かいものが残っていましたね。
週明け2日間はお盆休みで、次回の活動は8/18（木）となります。
よろしくお願い致します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※8月の予定表を受付に設置しました（7/29）
※8/15（月）、16（火）はお盆休みとさせていただきます（7/28）