参加者13名 スタッフ:岡村、上田、中山い
【10.5～12kmPR（5分20秒/km）】/2名
【↑に出入り（2.25km×2）】1名
【12kmPR（5分/km）】1名
【↑に出入り（3km×3）】1名
【30～60分ジョグ】7名
【静的ストレッチ、ウォーク】1名
後半は風が出てきたものの、今日も暑かったですね。
そろそろ秋冬の大会のエントリーが続々と始まったり、終わったりしています。
忘れないように気をつけてくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※8月の予定表を受付に設置しました（7/29）
※8/15（月）、16（火）はお盆休みとさせていただきます（7/28）