参加者11名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【Mペース走】7名
4’10-15/1名、5’40/2名、6’30/4名
【↑で分割】2名
【静的ストレッチ、ジョグ】1名
【静的ストレッチ】1名
湿度があまり高くなく、風もあったので、幾分か楽に走れるようになったと思います。
日中と朝晩の差が激しくなる時期でもありますので、十分注意するようにしましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
マラニック（7/31開催）の案内を受付に設置しました（7/11）。
7～10月の大会リストを受付に設置しました（6/17）。