参加者17名（体験1名） スタッフ:岡村、上田、中山良、中山い
【12kmPR（4分15秒/km）】2名（1名は+750m×1）
【↑に出入り1.5km×4～5】2名
【6kmPR（Tペース）+2km】9名
【静的ストレッチ、ウォーク】4名
今日は全体的にペース走のペースが安定していましたね。
2km走も慣れてこられたのではないでしょうか。
今はこのあたりをきっちりこなし、秋から冬にかけては量も増やしていくように
したいと思っています。強度が高くなるので、アップ、流し、ダウンをきっちり
行うようにしましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
13日（月）、16日（木）に予定していた『大仏蛍観賞ウォーク』は
現在の蛍の発生状況から判断し、期間を繰り上げ、
6日（月）、9日（木）に実施させていただきます（6/2）。
6月の予定表を受付に設置しました（5/27）。
奈良マラソン2016のパンフレットを受付に設置しました（5/16）。