参加者11名（体験1名） スタッフ:岡村、中山良、中山い
【ヤッソ800（3分,7本）】1名
【↑で3×2】1名
【4000mPR（Tペース）+800m×2】1名
【ヤッソ800（3分半,5本）】4名
【ヤッソ800（4分,5本）】2名
【フリージョグ】2名
5月最終日。今日も1名体験に来てくださいました。
今日はトラックでヤッソ800（5～7本で実施）を行いました。
マラソンも意識しつつ、この時期にしっかりスピード養成をしていきましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
奈良マラソン2016のパンフレットを受付に設置しました（5/16）。
6月の予定表を受付に設置しました（5/27）。