参加者 16 名（体験1名） スタッフ:岡村、中山良、中山い
【5000mタイムトライアル】9名
【3000mタイムトライアル】4名
【静的ストレッチ、ウォーク】3名
この5月でならスポランニングクラブも5周年を迎えることができました。
これまで支えてきてくださった方々、会員さま、ありがとうございます。
今日はそれを記念してタイムトライアル（5周年なので基本5000m）を行いました。
たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。
結果がよかった方、いまだったひとつ方、よくわからない方、それぞれ
いらっしゃると思いますが、トラックでの5000mはなかなか走ることもないですし、
今日は参考記録としてまた練習や次回のトライアル時の参考にしていただけたらと
思います。VDOTにも当てはめてみましょう。
お疲れ様でした。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
奈良マラソン2016のパンフレットを受付に設置しました（5/16）。