5/16（月） 5月16 参加者 3 名 スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い 【6kmPR（4分/km）+600m×3（R=10分,2分切り,r=3分）】1名 【7.5kmPR（6分/km）】1名 【静的ストレッチ】1名 天気予報どおりのあいにくの雨でしたが、動き作り後、 それぞれペース走やストレッチに取り組みました。 明日は競技場内での活動になりますのでよろしくお願いします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 奈良マラソン2016のパンフレットを受付に設置しました。