参加者13名（体験1名） スタッフ:岡村、中山良、中山い
【3分間走×8、r=90秒】3名
【3分半間走×6～8、r=2分】9名（出入り含む）
【フリージョグ】1名
インターバル（Iペース）を行いました。前回同様、リカバリーはジョグではなく
時間にしましたが、冷たい風が吹く中、全体的にはよかったと思います。
時間にしましたが、冷たい風が吹く中、全体的にはよかったと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
●第1回21キロ食いしんぼリレーマラソンin葛城5/15
【イベントの予定】
●お花見ラン（藤Ver.）5/1（日）