参加者12名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【750m×10（3分00秒,r=60秒）】2名
【750m×6+3（3分00秒,r=60秒,R=5分）】1名
【750m×5（3分15～20秒）1名
【6～7.5kmPR（5分40秒/km）】1名
【フリージョグ】4名
【静的ストレッチ、ジョグ】3名
新年度の登録申込書を配布しています。早めの提出にご協力お願い致します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
【イベントの予定】
○高取マラニック（3/27）
○高取マラニック（3/27）
○山の辺の道（南）マラニック（4/3）〆切3/29（火）