参加者7名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【750m×8(3分05~10秒,r=90秒)】1名
【750m×4(3分00秒,r=2分)】1名 ※日曜5kmの刺激
【3km快調走】1名 ※日曜フルの刺激
【フリージョグ、WS200m×3】1名
【静的ストレッチ】3名
新年度の登録申込書を配布しています。早めの提出にご協力お願い致します。
*********** 連 絡 事 項 ***********
※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
【イベントの予定】
○高取マラニック(3/27)〆切3/18(金)
○高取マラニック(3/27)〆切3/18(金)
○山の辺の道(南)マラニック(4/3)〆切3/29(火)