参加者12名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【8.25～12kmPR（4分30秒/km）】2名
【12kmPR（5分/km）】2名
【40～45分ジョグ】5名
【静的ストレッチ、30分ジョグ】2名
【フリー調整】1名
3月になりました。かなり冷え込みましたね。
年度末でお忙しくなる方も増えてくるかと思いますが、
今月もよろしくお願いいたします。
週末に向けて暖かくなっていくようですね。
年度末でお忙しくなる方も増えてくるかと思いますが、
今月もよろしくお願いいたします。
週末に向けて暖かくなっていくようですね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
○第1回21キロ食いしんぼリレーマラソン（5/15）
※出場希望・お問合せは岡村まで。
○第1回21キロ食いしんぼリレーマラソン（5/15）
※出場希望・お問合せは岡村まで。
【イベントの予定】
○高取マラニック（3/27）
○高取マラニック（3/27）